結婚相談所で婚活していることが「恥ずかしい」気持ちになってしまう、というのはよく聞く話。 　
「恥ずかしい」という気持ちを深掘りすることで、例えば、、、

✓人を見下している自分
✓上下で人を見ている自分
✓周りの目ばかり気にして自分の人生を生きてない自分
✓人によく見られようと頑張ってきた自分

こういった自分に気づけるはず。 　

そんな自分がいるということを認めて、受け入れるのって、勇気がいることかもしれない。でもこんな自分だからこそ、生きづらさがあったり、仕事や婚活がうまくいかなかったりします。 　

これを一つ一つ「自己受容」していくと、「恥ずかしい」という感覚は、薄まっていきますよ。